Shiatsu
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Mit seinen Wurzeln in der traditionellen fernöstlichen Medizin vereint es jahrhundertealtes Wissen mit modernen Erkenntnissen und unterstützt dabei, das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden. Shiatsu wirkt ganzheitlich für Köper, Geist und Seele.
Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu wirkt auf energetischer und körperlicher Ebene und aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte.
Durch gezielte Berührungen, Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss in den Meridianbahnen gefördert. Blockaden können sich lösen, der Körper findet Ruhe, Spannungen lassen nach und Regeneration wird gestärkt.
Zugleich unterstützt Shiatsu die Selbstwahrnehmung, fördert die Fähigkeit zur Selbstregulation und hilft, in fordernden Lebensphasen aus innerer Stärke heraus zu handeln.
Wann hilft Shiatsu?
Diese ganzheitliche Behandlung unterstützt sowohl die Prävention als auch die Begleitung bei verschiedenen körperlichen und emotionalen Beschwerden. Dazu gehören unter anderem:
Bei körperlichen Beschwerden:
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Kopfschmerzen und Migräne
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Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken
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Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsprobleme
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Chronische oder akute Schmerzen ohne klare medizinische Ursache
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Menstruationsbeschwerden und frauenspezifische Probleme
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etc.
Bei emotionale Beschwerden:
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Nervosität, innere Unruhe und Angstzustände
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Schlafstörungen und Erschöpfung
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Stress, innere Anspannung und Burnout-Symptome
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Unterstützung nach belastenden Erlebnissen oder traumatischen Erfahrungen
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etc.
In Phasen des Wandels:
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Begleitung bei Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen
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Unterstützung in den Wechseljahren
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Betreuung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
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Begleitung in Lebensumbrüchen, Entscheidungsprozessen und persönlichen Veränderungen
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etc.
Shiatsu für Kinder
Kinder sind heute vielen Reizen und Anforderungen ausgesetzt in Schule, Familie und Freizeit. Shiatsu kann helfen, zur Ruhe zu kommen, das eigene Körpergefühl zu stärken und innere Balance zu finden.
Als Lehrerin, schulische Heilpädagogin und Mutter begleite ich seit vielen Jahren Kinder unteranderem mit besonderen Bedürfnissen. Ich weiss, wie wertvoll achtsame, körperorientierte Unterstützung sein kann – besonders für hochsensible, lebhafte oder zurückhaltende Kinder.
Shiatsu bietet Kindern einen sicheren Raum, in dem sie sich gesehen, gehalten und gestärkt fühlen dürfen, fernab von Leistungsdruck und Überforderung.
Ich hole die Kinder und Jugendliche an dem Ort ab, wo sie gerade stehen und unterstütze sie gerne bei folgenden Schwierigkeiten im Rahmen von Shiatsu:
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Angstzustände
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Anspannung vor Prüfungen
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Erschöpfung
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Herausforderungen im Alltag
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Konzentrationsstörungen
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Kopfschmerzen, Migräne
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Lernschwierigkeiten
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Schlafstörungen
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Verspannungen
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etc.
