Meine Schwerpunkte
Shiatsu bei Verspannungen & Schmerzen
Shiatsu kann Verspannungen durch gezielte, achtsame Drucktechniken auf Muskeln und Meridiane lösen und Beschwerden lindern. Dehnungen an Faszien und Muskelgewebe fördern den Energiefluss. Sanfte Gelenkmobilisation unterstützt die Beweglichkeit und stärkt das Wohlbefinden sowie das Körperbewusstsein.
Shiatsu bei
Stress & Erschöpfung
Shiatsu ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Durch achtsame Berührung fördert Shiatsu tiefe Entspannung, stärkt das Wohlbefinden und unterstützt die natürliche Regeneration, besonders in Zeiten von Erschöpfung.
Shiatsu bei Schlafstörungen & innerer Unruhe
Shiatsu fördert erholsamen Schlaf, beruhigt das Nervensystem und bringt Körper und Geist zur Ruhe. Es unterstützt dabei, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, im Körper anzukommen und neue Kraft zu schöpfen, für mehr innere Balance im Alltag.
Shiatsu in herausfordernden Situationen
Shiatsu begleitet in Phasen von Trauer, Veränderung oder Überforderung. Die achtsame Körperarbeit unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, emotionale Prozesse bewusst zu erleben und innere Stabilität und Halt zu stärken. So kann Raum für neue Klarheit und Kraft entstehen.
Shiatsu bei Orientierungslosigkeit & Funktionieren
Shiatsu hilft dir, wieder im Körper anzukommen und die eigene Wahrnehmung zu stärken, fern vom ständigen Funktionieren. Durch achtsame Berührung entsteht Raum für innere Verbindung, Klarheit und ein neues Ankommen bei dir selbst.
Shiatsu für Entspannung & Regeneration
Shiatsu ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, die Körper und Geist unterstützt, in Einklang und innere Balance zu kommen. Die achtsame Behandlung fördert tiefe Entspannung, stärkt das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt die natürliche Regeneration.
